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11代酷睿已经发布了一段时间，但11代酷睿的风评不太好”垃圾”“浪费沙子”“开倒车”，我特地借了两颗主流CPU I5-10400F、I5-11400F来看看究竟如何

先来说下测试平台，主板是微星B560M-A PRO，入门级B560主板。BIOS版本2.11.

内存采用的是英睿达铂胜3600 C9BLM颗粒。

显卡为索泰3060 X-GAMING OC，一张本来定位主流的空气卡，

散热器采用的是超频三东海X4S，采用4*6mm热管热管直触工艺。京东价89.

为符合大多用户实际使用情况，测试全部在机箱中进行,机箱是TT启航者S5，百元铁皮机箱，为模拟散热不好的情况机箱没有上任何的风扇。

再来说下设置10400F CPU全部AUTO，内存频率和时序一个为2666 16-18-18-38.模拟400系主板用户实际使用情况。一个为3600 12-17-17-32，为了验证11代CPU的提升是不是只是内存频率带来的。

11400F CPU部分解锁了主板功耗墙降了电压，为避免可能的影响手动固定了ring频率。内存频率和时序位3600 12-17-17-32 GEAR1.

微星这块主板存在功耗墙135W拷FPU会降频到3.6-3.7G，

但解锁了功耗墙后烤机电压给到1.4V功耗210W，散热器直接顶不住。11400F又不能超频你给我1.4V干啥？所以要去降压。

11代U目前这个电压有些问题，所以你可以看到一个CPU不同的人烤机功耗完全不一样，建议买11代U的用户注意下电压问题。

既然说到了电压功耗这里直接上两个CPU烤机的功耗10400F室温23度待机27度，

半小时FPU后温度60度功耗72W，温度很低散热器风扇都没有满转。

11400F室温20度待机30度，

半小时FPU后温度81度功耗156W.得益于高电压和AVX512 11400F烤机功耗直接翻翻，这也导致温度上升。但是百元4热管塔式散热器仍然可以压制住。上11代U并不是一定要上水冷风冷照样能压。

然后是理论性能测试，想看游戏性能测试的可以直接跳转

在cinebench R20中2666内存的10400F单核性能426，3600内存的10400F单核性能437，而11400F单核性能540，单核性能相对同内存频率的10400F提示了约27%，多核得分10400F为3073而11400F为3975，提升约29%。

R23中3600内存频率的10400F单核1103多核7907，而11400F单核1413多核10285，提升在30%左右。

娱乐大师中同内存频率10400F CPU得分127788 11400F CPU得分150298，提升约18%。

3DMARK物理分中也是11400F全面领先相对10400F提升在17%左右。

从上面可以看出11400F有巨大的性能提升，且这个提升不是内存频率带来的。所以11代CPU不是全部开倒车，性能提升不是靠内存来的。如果你看到有人说开倒车建议直接拿这个视频给他看。

我们再来看内存效能，

毫无疑问2666的10400F叠底，但是同内存频率和主时序11400F的带宽高出10400F不少，延迟也高了。我也问了些玩11代的人，大家都发现11代CPU在AIDA64中带宽会高出不少，我们怀疑这是AIDA64的BUG，毕竟有先列前面AIDA64对zen3的内存带宽就高的离谱。个人认为目前11代CPU内存效能部分仅供参考。

显卡性能在3DMARK中跑分都差不多一些差距可认为是误差。

再来看游戏首先是热门网游LOL，默认画质同样场景下内存频率2666的10400F垫底，11400F帧数最高，比相同内存频率的10400F帧数高了约13%。

然后同样是热门网游CSGO。1080P默认画质内存频率2666的10400F平均帧数360.76，3600内存频率的10400F平均帧数376.52，而11400F平均帧数为406.15.同样内存频率下11400F帧数高了约8%。

同是V社出品的DOTA2中默认画质下内存频率2666的10400F垫底再次垫底，11400F帧数还是最高，不过相对于同内存频率的10400F帧数也就高了个位数，提升并不大。

彩虹六号围攻中1080P超高特效下依然是11400F帧数最高，但相对同内存频率的10400F只提高了约4%的帧数。

在吃鸡中1080P超高特效同样场景下三者帧数几乎一样，即使是内存频率3600和2666的10400F也没有差距，也许是因为显卡占用满的原因。

3A大作这里测试了古墓丽影暗影孤岛惊魂新曙光。在古墓丽影中1080P最高特效下内存频率2666的10400F再次垫底，但同是3600内存频率的10400F 11400F平均帧竟一模一样。

孤岛惊魂新曙光中1080P极高特效下11400F再次第一平均帧为119.3600内存频率的10400F平均帧为112，而2666频率的10400F就比较惨平均帧为101，看来这个游戏对内存频率敏感。

整体来看11400F游戏性能也是有提升的，不存在倒车，但是游戏性能提升的幅度低于理论性能提升的幅度。

11代CPU无论在理论性能还是游戏性能均有提升，我个人并不认为11代就是垃圾浪费沙子，说11代倒退缩水的麻烦不要拿I9的开倒车以偏概全到整个11代.功耗上11代确实偏高，但游戏上没有FPU那么离谱，毕竟AVX512指令集游戏很少用到，11代只要电压控制得当温度还是可控的。

目前11400F散片价格是1189而10400F散片价格为939，11400F价格偏贵，性价比不算高。如果价格在1000左右还是值得购买的。